近所のおなじみ整体院に行ってきた先日と、翌日の恩恵

自分一人では体のメンテが手に負えないなというとき、近所の整体院に行くようにしている。あまり仕事や忙しさばかり言い訳みたいに使いたくはないものの、それでも思うように疲れが取れなかったり、身体をいたわる運動時間がなかなか取れない日が重なるときは重なるもの。
そうすると当然、身体の方の強張りやコリも強くなってくる。そんなときが整体院の出番だ。近所ならチャリでひとっ走りで行けるし、一人でつらい思いをして生活の質が低下したままでいるよりよっぽどいい。
今回たまたま夜の予定がなくなった機会を利用し、いざ整体へ。運よくあまり混んでなくて、予約もすんなり取れた。もう何回か通ったことのあるおなじみの整体院だし、腕利きの整体師さんなので安心して体をお委ねできる。何より、コリほぐしを時間をかけてやってもらうと後日相当ラクになった実感がこれまでにある。今回も1時間ちょい、時間をかけながら全面的にほぐしてもらった。筋肉の深いところまでアプローチするこういう揉みほぐしは自分ではできないので本当に助かる。
流行っている風邪の話しやら行きつけのお店の話しやらと、整体師さんと何やかや世間話を挟みながらあっという間に終わった1時間。今度もやっぱり体は楽になったし、さすが整体マッサージという感じ。1時間ぐらいでもやってもらうとだいぶ違うものだ。それは翌日の今日早くも実感している痛み緩和にも表れている。
一時的に体のレベルを上げてもらったので、これでまた運動習慣などいたわりリズムにうまく入ることができたらと思う。行って正解の整体院だった。キャッシング 即日